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알짜주부손율이

에어프라이어 요리 레시피 Best 3 통삼겹바비큐 애플파이 굴튀김 리뷰 & 꿀팁 - 알짜주부 손율이

안녕하세요우 손율이에요 😋

다이어트를 선언했으나 그래서 아예 안 먹을 수는 없고! 에어프라이어로 기름 없이 요리해봤어요!


먼저 통삼겹바비큐 실물은 ~~~~~~

앙~ 또 먹고 싶네요 ㅋ


앞다리살 말고 등심 말고 삼겹살 샀구요~

염려 마셔용 기름은 아래로 쪽 빠지니깐!

재료: 삼겹살, 허브솔트, 바질

허브솔트 없으심 소금 후추 뿌리면 되고요 바질은 없으면 안 넣으셔도 되요.

그리고 포인트는!!!

비계 부분이 아래로 내려가게 넣으셔야 해용.

가끔 블로거 분들 중에 옆으로 세워 넣으시는 분 있으시던데 노우!! 이렇게 넣으셔요


이렇게 넣고 돌리면 되는데요.

그렇죠. 최적의 온도와 시간이요?

물론 제조사마다 조금씩 차이가 있을 수 있겠지만 저는 180도로 윗면 20분 그리고 뒤집어서 뒷면 20분 돌렸습니다. 완벽했어요!!! 풔풱트🙌


자 그리고 다음 요리는 두둥~

겨울에는 굴! 저는 굴을 참 좋아해요.

굴떡국도 자주 끓여먹지요. 굴전도 좋아하는데 몇개 먹다보면 기름때문에 많이 못 먹겠더라고요.

그런데 에어프라이어 요리는 기름이 일도 안들어가니!!! 계속 들어간다는 함정;;;


재료: 굴, 계란, 밀가루, 빵가루, 맛술, 후추

먼저 밑간 (맛술, 후추) 10분정도 해줬구요.

그리고 비닐팩에 밀가루 넣고 굴 넣고 살살 흠들어줍니다.

계란 푼 물에 퐁당 했다가 빵가루에 굴려주고 바로 에어프라이어에 잘 깔아줬어요.

너무 쉽죠잉? 🤩


그리고 최적의 온도와 시간이요?

ㅎㅎㅎ

180도에 7분!

7분이면 완성이었어요 흐흐흑 넘 맛있어!!!


아 그리고 타르타르 소스에 찍어먹으면 핵꿀맛!!



다음 요리 나갑니다. 애플파이! 에어프라이어로? 네!!! ㅎㅎㅎㅎ

요거 요거


재료 : 식빵, 사과, 설탕, 시나몬파우더, 코코넛오일(버터쓰셔도 되요),계란

사과는 썰어서 설탕 넣고 중불 20분 정도 졸이구요. 저는 시나몬 파우더 넣었어요. 안넣어도 맛있어요.

식빵 가운데 넣고 풀 붙이듯이 계란물 발라서 누르면 붙구요. 가장자리는 포크로 눌러서 모양 애면 끝!



​진짜 넘 간단한데 넘 맛있는거에요.

딸렘도 너무 잘 먹더군요!! 아이들 친구 오면 해주셔용. 인기짱!!!
위에 슈가 파우더 뿌려줬어요.


이 모든 내용과 그리고 그 맛은 어떤지 영상으로 정확히 확인하실 수 있어요!

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오늘 하루도 행복하시길🎀💓

https://youtu.be/Gh1aSz7dv6s